Элизиум теней

 

обложка > содержание > конкурсы >

карта сайта
 
ФАНТ
 

 МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФОНД АНТИНЕВРОТИЧЕСКИХ ТЕХНИК (мФАНТ)

International Antineurosis Techniques Foundation


            Дорогие Друзья! Элизиум Теней объявляет новый конкурс на лучшую антиневротическую технику. За активную работу будет отобрано целых ЧЕТЫРЕ победителя, каждый из которых получит главный приз - абоненмент на месяц посещений группы.

            Мы ждем вашего участия!



 

Техника 1   Автор: Вова

В качестве профилактики невоза я предлагаю здоровый образ жизни. Режим дня (желательно такой, чтобы вставать пораньше и ложиться пораньше), обязательно спорт, постановка реально достижимых целей и маленькие радости.

Техника 2    Автор: Карина

Если невроза не миновать, не помешает небольшой регресс в детство. Чаще всего детство - счастливый период в нашей жизни, безоблачный. Там мы сможем почерпнуть великие силы для преодоления.

Техника 3

Невроз, ведь, это что? - Это подавленные эмоции, страхи, желания. Они долго не находят выход, и что-то заклинивает в организме+ В обычной ситуации мы их боимся показать окружающим, а иногда и самим себе признаться в том, что они у нас есть. Они бывают разными. Поэтому я думаю, надо для начала нащупать их в себе,признать, что есть напряженности и посмотреть какие они.Это первый шаг на пути к гармонии, к самому себе. И затем проиграть их в какой-нибудь ситуации. Выплеснуть наружу. Увидеть со стороны. Поделиться ими с кем можно. Окажется, что не такой страшный монстр сидел внутри - с ним легко справиться, если не закрывать глаза перед ним.

Мои неврозы делятся на те, которые возникают из-за боязни неуспеха и те, которые связаны с ожиданием каких-то хороших событий, достижения результатов, но которые никак не достигаются длительное время. Взглянув на свои ожидания,цели, часто становится ясно, что на это на самом деле иллюзорные цели. Допустим, раздутые амбиции,из-за которых переживаю, или еще что-нибудь, что мне и не нужно на самом деле. Поэтому то я и не могла заставить делать что-то для их выполнения. Значит, переживать не стоит.

В случае грядущего неуспеха бывает полезно признать, что не делалось ничего для устарнения ситуации. Лень, ожидание халявы, лень мыслить над проблемой и просто привычки мешали действовать для исправления ситуации. Потом начинаешь что-то делать или понимать ,что все зависит от тебя - и страх (невроз) проходит.

Техника 4

Техника 5

Техника 6

........................................................................................................................................

 
карта сайта
 

Задать вопросы и получить более подробную информацию, а также записаться на консультацию можно по электронной почте elisium-tenej@narod.ru

 Copyright © Татко Виталий Леонидович 2005-2017 | Сайт бесплатных консультаций по психологии "Когда останешься лишь ты..."

Hosted by uCoz